0:00
0:00
Civilizace8. 12. 20194 minuty

V pasti nadváhy

Překonat obezitu silou vůle je mnohem těžší, než se zdálo

Než se pustíte do hromady cukroví, kterou jste napekli s pevným předsevzetím, že po Vánocích nabrané kilogramy zase shodíte, dlužíme vám jedno varování: zhubnout bude mnohem těžší, než si představujete. Široce rozšířený názor, že obezita se dá zvládnout pevnou vůlí a disciplínou, dnešní vědci stále víc rozporují coby nerealistický a trochu i nebezpečný předsudek. Letos na podzim tak například Britská psychologická společnost vydala prohlášení, v němž varuje před přeceňováním vůle, která prý často v souboji s biologickými, psychologickými nebo environmentálními faktory obezity nemá moc šancí.

Sociální obezita

Názor, že za své kilogramy si člověk může sám, vychází z logiky věci: byl to přece sám tlouštík, který obědval ve fastfoodových řetězcích, večer u televize chroupal chipsy a rozladěné nervy tišil místo pohybu tabulkou čokolády. Tahle optika pochopitelně platí, není ale kompletní.

↓ INZERCE

Výzkumy ukazují, že vůči obezitě jsou významně náchylnější sociálně slabí lidé, ať už proto, že žijí ve větším stresu, nemají peníze (či informace) na nákup kvalitních potravin a sport nebo zažívají v dětství častěji psychická traumata, z nichž stravovací nezřízenost často vyrůstá. A stejné faktory pak komplikují také shazování váhy, pokud jednou vyletí vzhůru. „Můžete mít tu nejsilnější vůli na světě, ale jestliže nemáte přístup ke správnému jídlu ve správném prostředí a neměli jste snadný start do života, bude to těžké,“ uvádějí britští psychologové.

Důvodem jejich prohlášení…

Předplaťte si Respekt a nepřicházejte o cenné informace.

Online přístup ke všem článkům a archivu

Články i v audioverzi a mobilní aplikaci
Možnost odemknout články pro blízké
od 150 Kč/měsíc